Miya qon ketishidan so'ng: reabilitatsiya bo'yicha trening

Jun 02, 2021

1. Massaj va passiv mashqlar:

Erta yotadigan bemorlar uchun ularning oila a'zolari mushak atrofiligini oldini olish uchun falajlangan oyoq-qo'llarini massaj qilishadi va bo'g'imlarning qattiqligidan saqlanish uchun tizzalar, tirsaklar va barmoqlarni bukish va kengaytirish kabi passiv mashqlarni bajaradilar.

2. Moslashuvchanlik va muvofiqlashtirish:

Yuqori oyoq-qo'llarning mashqlari asosan ikki qo'lning sochlarini tarash, kiyinish, tugmachalarni ochish, yuzlarni yuvish va boshqalar kabi moslashuvchanlik va muvofiqlashtirishni o'rgatish va stol tennisi o'ynash va to'p o'ynash kabi tadbirlarda qatnashish, asta-sekin kundalik hayotda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin bo'lgan daraja. Pastki oyoq-qo'l mashqlariga kelsak, bemor najasda o'tirib, bambuk naychada oldinga va orqaga o'girilishi mumkin.

3. Kuch mashqlari:

Bemor najasda o'tiradi va oyoq ko'tarish, tizzalarini cho'zish, tayanchlar bilan turish, tanani chap va o'ng tomonga siljitish, chayqalish va h.k. U shuningdek, joyga qadam qo'yishi, ikkala oyog'ini navbat bilan ko'tarishi, stolning chetini ushlab, tanani chap va o'ng tomonga siljitishi va bir qo'li bilan qo'llab-quvvatlagan holda, ikkinchisi esa tayog'ini ushlab oldinga yurishi mumkin edi. Jismoniy mashqlar paytida ta'sirlangan oyoq ataylab og'irlik ko'tarishi kerak, ammo shuni ta'kidlash kerakki, mashg'ulotlar miqdori asta-sekin oshirilib, vaqtni o'zlashtirish kerak.

Shu bilan birga, bemor zararlangan tomonning old oyog'ini oldinga, sekin ko'tarib, yuqoriga ko'tarishi mumkin edi. Bemor to'shakda yotganda, u qo'llarini faol ravishda silkitishi, bilaklarini cho'zishi va barmoqlarini birlashtirishi, barmoqlarini yoyishi, stol tennisi to'plari va kichik temir to'plarini ushlashi mumkin. O'z-o'zidan yura olgandan so'ng, bemor yurish paytida oyoqlarini ko'tarishi, bemalol yurishi va ostonani asta-sekin bosib o'tishi, yonbag'rida yurishi, zinadan yuqoriga va pastga tushishi va boshqa mashqlarni bajarishi va asta-sekin kuchayishi mumkin edi. faoliyat masofasi.

4. Kundalik hayot ko'nikmalarini o'rgatish

Masalan, mustaqil ravishda ovqatlanish va ichish, o'z-o'zidan kiyim kiyish va echish qobiliyati, ajralish va siydik chiqarishda o'ziga ishonish, cho'milish, uy ishlarini bajarish va h.k. Sportni tiklash bilan bir qatorda hisoblash, sintezga ham e'tibor qaratish lozim. , fikrlash, bilish, psixologiya, kasbiy va ijtimoiy reabilitatsiya. Til funktsiyasini o'rgatish sabr-toqat va puxta so'zma-so'z mashq qilinishi kerak. Amaliyot paytida bemor diqqatni jamlashi, hissiy barqarorlikni saqlashi va sekin gapirishi kerak. Oddiy so'zlar va so'z birikmalaridan boshlang. Bemorlarni atrofdagilar bilan dadil gapirishga undash ham til mashqlari usulidir.